Breve, práctico y enfocado en tus fortalezas para construir soluciones efectivas en 10 sesiones o menos.
Descubre cómo este enfoque se centra en tus fortalezas para encontrar respuestas prácticas y rápidas, permitiéndote avanzar hacia tus objetivos de bienestar en un número reducido de sesiones.
La Terapia Centrada en Soluciones (TCS) es un enfoque breve y práctico que utilizamos en Psicología Integral, diseñado para quienes buscan resolver situaciones concretas y avanzar de manera efectiva en su proceso de bienestar.
A diferencia de otras terapias que profundizan extensamente en el origen del problema, la TCS se enfoca por completo en tu presente y futuro deseado. Nos concentramos en tus recursos, tus fortalezas y en identificar qué sí está funcionando en tu vida para ayudarte a construir soluciones paso a paso. Es la opción ideal para avanzar rápido y sentir los cambios desde las primeras sesiones.
Es ideal para personas que quieren resolver situaciones concretas y avanzar, transformando la frustración en acción.
Se enfoca en tus recursos y fortalezas personales, potenciando tus capacidades innatas para el cambio.
Se centra en encontrar respuestas prácticas y rápidas que puedes aplicar de inmediato.
Es un enfoque breve, con una duración aproximada de entre 1 y 10 sesiones.
